Пенополистерол в народе именуемый стиродур, по своим теплоизоляционнным характеристикам превосходит пенопласт в разы правда и в разы дороже)))сделать правильно -нанять мастеров а самой в это время работать и не забивать себе голову как правильно а как нет!
Категорически запрещается утеплять стены в квартирах с внутренней стороны жилья. Если вы конечно не желаете разрушить конструкцию стены.
В моем случае стену нужно было еще и выровнить, поэтому я выбрал гипсакартон, а между стеной и гипсакартоном еще утеплитель положил (вроде изовер, похож не стекловату) еще в стену спрятал трубы отопления (правда пластиковые что бы проблем небыло с ними) и этим самым «убил сразу нескольких зайцев»: 1 Стену выровнил, 2) Стену утеплил 3) Некрасивые трубы спрятал. Из минусов могу отметить что комната на 5 см стала меньше (уже).
Из четырёх комнат ЭТА была самая холодная. Квартира угловая и, соответственно, комната угловая. Панельный дом. В шкафах можно было продукты хранить — такая была там холодрыга от стены.
Сейчас ЭТА комната по общим прикидкам самая тёплая.
Это: гипсокартон (12.5 мм), минвата «Изовер», естественно, шпатлёвки и обои.
От комнаты урезал около 5 см.